香菇瓜仔小丸子
甜甜的瓜仔.拌入绞肉内,再搭上香菇,真的是ㄧ道,让孩子可以吃2碗饭的料理喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
香菇泡水⋯⋯软后切薄片备用. 葱切末备用 瓜仔切细粒或薄片(不用泡水) - 第二步:
把绞肉放进已备好的锅子,加入瓜仔、香菇薄片、少许酒搓揉匀后, 再加入一匙太白粉拌匀后,掌心抹点油! 用掌心(温度)来搓肉丸子。搓揉成圆形。 - 第三步:
搓揉成自己要的大丸子小后. 静置15分让瓜仔咸甜味渗入绞肉内.(可先放置冰箱冰) .蒸锅外放一杯米杯水→压 - 第四步:
电锅跳起后..另起油锅爆香葱末淋上,再淋些香油
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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