三杯小卷

小卷是家里常见的家常菜, 把小卷做成三杯口味, 很适合当便当菜, 很下饭喔!
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材料单

  1. 8~10尾熟小卷
  2. 30g老姜切片
  3. 20g蒜头
  4. 半条辣椒
  5. 10g九层塔
  6. 1大匙麻油
  7. 1大匙米酒
  8. 120cc水
  9. 1茶匙酱油
  10. 1茶匙蚝油
  11. 1/2茶匙麦芽
  12. 1/4茶匙冰糖
  13. 少肉桂粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将熟小卷退冰,清洗干净
    三杯小卷的加工步骤
  2. 第二步:
    老姜切片、蒜头轻拍、辣椒切段、九层塔摘去粗茎
    三杯小卷的加工步骤
  3. 第三步:
    炒锅放入麻油、炒香姜片及蒜头
    三杯小卷的加工步骤
  4. 第四步:
    放入米酒、水、酱油、蚝油、麦芽、冰糖、肉桂粉、辣椒及熟小卷,用小火炒至收汁上色,拌入葱段
    三杯小卷的加工步骤
  5. 第五步:
    加入九层塔拌炒均匀即可。
    三杯小卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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