沙拉
轻食沙拉好处多多，因为沙拉的主食材不外乎蔬果，是抗癌、抗老化、控制体重的好伙伴，除了颜色鲜艳的蔬菜水果之外，也别忘了补充蛋白质，可以加入鸡胸肉、虾仁、鲑鱼、坚果等，不仅变花多样，更能达到营养均衡的效果喔！
夏季百汇沙拉～柠檬香沙拉酱
天气愈来愈热了，有时候吃不太下油腻的料理，突然想到自己还蛮喜欢的一道柠檬香沙拉酱，于是⋯⋯这一盘就成了我和家人的美味晚餐～丰富、营养、美味～ ps：作者利用砧板当料理器皿。
