沙拉
轻食沙拉好处多多，因为沙拉的主食材不外乎蔬果，是抗癌、抗老化、控制体重的好伙伴，除了颜色鲜艳的蔬菜水果之外，也别忘了补充蛋白质，可以加入鸡胸肉、虾仁、鲑鱼、坚果等，不仅变花多样，更能达到营养均衡的效果喔！
马铃薯蛋沙拉🥗（薯仔沙律）
今天分享的是一道健康美味的点心——鸡蛋马铃薯沙拉🥗。鸡蛋、红萝卜🥕、马铃薯都是对健康非常有益的食物，嘴馋时可以试一下做，比吃饼干糖果有营养多了。虽然马铃薯沙拉在便利店可以买得到，但小小的一份价钱却不便宜，喜欢吃沙拉的朋友可以试着自己做喔～
♫【深夜食堂】马铃薯沙拉2STYLE「ポテトサラダ」
这是【深夜食堂】的diy菜色【第四发】,这道夏天常做,因为很好吃又很清爽. 这次一共做了2种.一种是原来的马铃薯沙拉 另一种copy戏中的沙拉做法加上了小黄瓜片. 吃起来是另一种清脆又有颗粒的口感 心动了吗~~~来做这道菜吧.^^
