沙拉
  1. 首页
  2. 家常菜色
  3. 沙拉

轻食沙拉好处多多，因为沙拉的主食材不外乎蔬果，是抗癌、抗老化、控制体重的好伙伴，除了颜色鲜艳的蔬菜水果之外，也别忘了补充蛋白质，可以加入鸡胸肉、虾仁、鲑鱼、坚果等，不仅变花多样，更能达到营养均衡的效果喔！

更多与「沙拉」有关类：

列表

❤️猫耳朵鲜虾休闲沙拉佐蜂蜜❤️

❤️猫耳朵鲜虾休闲沙拉佐蜂蜜❤️

好吃的休闲小零食~~~前几天去家乐福散步，看到色彩斑斓的猫耳朵面❤️ 决定拿来做成义大利面沙拉❤️一定很漂亮很可爱🤣 所以就买了，但是刘太太不吃已经调好的沙拉酱，所以就自己淋了蜂蜜和优格，真的很好吃呦❤️
优格
补维茴香柑橘沙拉

补维茴香柑橘沙拉

非常简单好吃的沙拉菜。你也可以试一试绝对低脂肪。意大利式凉拌菜，吃西式料理可当前菜，只要简单的黑胡椒、橄榄油拌一拌,就美味呈现。
沙拉
通心粉沙拉蕃茄盅

通心粉沙拉蕃茄盅

多汁香甜的蕃茄含丰富的茄红素，有益健康，将蔬果通心粉沙拉放入鲜艳的红色的蕃茄内，正和春天的百花相互辉映，非常适合带着去郊游野餐喔。
沙拉
酪梨沙拉

酪梨沙拉

正确的减脂沙拉搭配，最简单，最容易瘦的饮食搭配选择，台湾省酪梨季节到了做道简单爽口的沙拉 很适合夏天的口味。
沙拉

漂亮美味和风沙拉

漂亮美味和风沙拉
漂亮美味和风沙拉
漂亮美味和风沙拉
家中现有的食材做个沙拉，清清爽爽，漂亮美味，好吃又简单，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
沙拉
かにの沙拉凉笋

かにの沙拉凉笋

夏天吃冰凉的沙拉凉笋.真是一件很享受的事.现在又是当令的蔬菜.自己动手煮.真是美味又便宜喔
沙拉
香煎鸡腿佐生菜沙拉

香煎鸡腿佐生菜沙拉

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
沙拉
紫爆茄子坚果温沙拉

紫爆茄子坚果温沙拉

🍆今年夏天，茄子拒绝变黑🍆 茄子先泡盐水是保持亮丽色泽的秘诀，有别以往常见的川烫炖煮，这次改用平底锅稍微煎一下做成温沙拉的形式，让不习惯吃生冷食物的人也能享用~调味部分佐以清新薄荷和坚果的脆脆口感，让整体更有春夏的气息😎 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
沙拉