冰镇鲔鱼洋葱蕃茄沙拉
这道沙拉，就是在日本吃完太喜欢，把味道记下来后回台湾自己试作的成品，每次吃都有让我种「旅游感」! 大雨过后，大家一定要多选择根茎食材，才能让蔬果价格淡定。 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
洋葱去皮洗净切丝，泡入冰水中漂约20分钟至呈现透明色后沥干。 - 第二步：
香菜连同香菜梗一起连同蒜头切细末，香菜梗的香气十足，不用实在太可惜 - 第三步：
蕃茄切分8块，紫色高丽菜切细丝 - 第四步：
将以上材料连同鲔鱼一起拌匀，淋上调味料酱再放冰箱约30分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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