凉拌海带芽
炎热的夏天, 来点酸酸甜甜的凉拌开胃菜吧!! 滑口的海带芽与爽脆的海藻, 搭配日式凉拌酱, 开胃又清爽的凉拌菜就可以轻松上菜啰!!
3119 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
事先准备: 将海带芽与海藻用饮用水泡开, 酱汁调好备用
- 第二步：
泡开的海带芽沥干, 与葱花, 白芝麻, 酱汁一起搅拌均匀, 冷藏后即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复