~马铃薯蛋沙拉~
健康好吃的轻食料哩! 不输外面卖的唷^0^
2847 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将整颗马铃薯&两颗鸡蛋放入电锅蒸熟
- 第二步：
剥皮切块压碎(留一点块状增加口感) - 第三步：
蛋黄取出,与沙拉酱拌匀~~~ - 第四步：
最后加入马铃薯泥&些许薯块&少许小黄瓜丁&玉米粒拌一拌!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复