古早味寿司
晚餐时间到了,但冰箱里只剩下百年不败的食材了吗?没关系,只要利用家中常备菜,简简单单就做出好吃的寿司唷! 这款寿司是我妈妈留给我的口味,担纲大梁食材是"菜脯炒洋火腿",咬起来有萝卜干的爽脆口感,还有浓浓的古早味唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
製作[菜脯炒洋火腿]:菜脯泡水10分钟沥干备用,洋火腿切丁,蒜头切末。热锅放入2大匙油,爆香蒜末后加入洋火腿丁拌炒,再加入菜脯一同拌炒,若觉得有点干,可加入1/4杯水,再加糖、酱油炒至收干。 - 第二步:
蛋加1/4小匙盐打散成蛋液,入平底锅煎成薄薄的一层蛋皮后捲起成长条状的蛋捲备用(煎成四条再对切成八条);小黄瓜洗净切去头尾后,对切再对切成1/4,共八条备用。 - 第三步:
将白饭一碗平舖于一片寿司海苔上,留下最后1/3不要舖上白饭,然后在白饭上撒上肉鬆、海苔香鬆、[菜脯炒洋火腿]、蛋捲、小黄瓜条后,压紧捲起。 - 第四步:
稍微放一下(3-5分钟)等海苔黏牢后,再切片食用。 - 第五步:
带便当也一样好吃唷! - 第六步:
洋火腿要用这个牌子的,味道比较香!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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