宝宝食谱【蜂蜜芝麻面包球】(免揉无油)

亲子时间小童和麻麻一起完成免揉面包球热呼呼出炉,小童吃得超开心~这个免揉面包系列深得麻麻的心,就算右手受伤只用左手单手也能完成! 适合1Y+(含有蜂蜜)
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材料单

  1. 65g高筋面粉
  2. 1g即发酵母粉
  3. 适量黑芝麻
  4. 35-40ml水
  5. 1g蜂蜜
  6. 3g糖
  7. 一咪咪盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    粉类过筛后全部倒在盆中,加入水和蜂蜜用刮刀拌匀(拌至无粉的状态)。
    宝宝食谱【蜂蜜芝麻面包球】(免揉无油)的加工步骤
  2. 第二步:
    面糰加入黑芝麻揉均匀(拌完面糰有点干所以只能用揉的揉进去),面糰滚圆放入碗中(碗底抹一点橄榄油)用湿布覆盖放入烤箱进行基本发酵,烤箱转至发酵功能下火35度左右发酵60分钟。
    宝宝食谱【蜂蜜芝麻面包球】(免揉无油)的加工步骤
  3. 第三步:
    基本发酵完成碗包上保鲜膜冰冰箱冷藏(最少5小时,最多可至18小时)。
    宝宝食谱【蜂蜜芝麻面包球】(免揉无油)的加工步骤
  4. 第四步:
    取出回温1小时
    宝宝食谱【蜂蜜芝麻面包球】(免揉无油)的加工步骤
  5. 第五步:
    用手轻压面糰排出空气,用桿面棍擀平,再切成适合入口大小的数等份。
    宝宝食谱【蜂蜜芝麻面包球】(免揉无油)的加工步骤
  6. 第六步:
    再进烤箱进行二次发酵,烤箱转至发酵功能下火35度约40分钟(面糰膨胀至2倍大)。
  7. 第七步:
    放入已预热的烤箱上下火170度10-12分钟就完成了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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