阳光杂粮大哈斯
多希望把天气就定格在这昨天短暂的暖暖光线! 杂粮哈斯的香气也因此更优雅地释放了出来,勾勒出一整天的美好! 一起来享用属于阳光的手做面包芬香~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
所有材料除了橄榄油以外, 全部利用面包机( 或是手揉至光亮面糰)揉成均匀面糰,加入橄榄油, 以湿布或是保鲜膜盖住,静置发酵(是天候而定, 约需80分钟) - 第二步:
取出发酵程约两倍大的面糰, 分割成两大团,滚圆成大圆面糰,放入烤箱,烤箱内部放置两杯滚水製造发酵温度以及湿度) - 第三步:
两大面糰发酵约一小时, 从烤箱取出, 烤箱调整200度40分钟 - 第四步:
面糰上方以筛子洒上一层薄薄面粉.刀片迅速在发酵好的面糰上面画刀, 动作要轻唷!以免发酵好的面团消气~静置约五分钟~ - 第五步:
进入预热好的烤箱烘烤约35分钟! - 第六步:
出炉后切片享用!品尝美好阳光的健康大哈斯啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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