哨子面(哨子酱)

哨子面源自于陕西,当地人将切成丁的食材称之为「臊子」。 所有食材切小丁后加入豆瓣酱一同熬煮,无论搭配面条或白饭都很适合喔。
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材料单

  1. 100g猪绞肉
  2. 半颗(约120g)洋葱
  3. 2-3大匙豆瓣酱
  4. 5粒蒜头
  5. 2大匙酱油
  6. 200g麻竹笋
  7. 少许盐
  8. 100g木耳
  9. 少许糖
  10. 2可牛番茄
  11. 3颗蛋
  12. 2大匙油
  13. 200ml水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    木耳、番茄、洋葱切丁,蒜头切末。
    哨子面(哨子酱)的加工步骤
  2. 第二步:
    鸡蛋炒成散蛋备用。
    哨子面(哨子酱)的加工步骤
  3. 第三步:
    麻竹笋取尾端的部分切成小丁。
    哨子面(哨子酱)的加工步骤
  4. 第四步:
    从冷水开始下锅煮,煮滚后转中小火持续煮30分钟(过程中都不加盖喔‼️),如此一来才能将苦味煮出,也才会吃得到笋子的甜味。(笋子如果不会处理也可以请菜商帮忙削去不适用的部分)。
    哨子面(哨子酱)的加工步骤
  5. 第五步:
    锅中热油炒香蒜碎及绞肉。
    哨子面(哨子酱)的加工步骤
  6. 第六步:
    再加入洋葱及蕃茄丁,将番茄茄红素炒出(食材变红)
    哨子面(哨子酱)的加工步骤
  7. 第七步:
    加入木耳、散蛋、笋丁翻炒
    哨子面(哨子酱)的加工步骤
  8. 第八步:
    最后加入水及所有调味料熬煮15-20分钟(水量剩1/3)即可,若喜欢稍微浓稠口感的话也可以勾薄芡喔。
    哨子面(哨子酱)的加工步骤
  9. 第九步:
    炒好的哨子酱拌饭拌面都很合适,放在冰箱存放3天是没问题的。调味比例都可以随自己喜好调整喔🙂
    哨子面(哨子酱)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
麻竹笋的部分可以用萝卜干(菜脯)取代,也可以加入几朵干香菇增加香气。
配料的部分很随性,绞肉、番茄、木耳、鸡蛋是比较基本的配方,其余的食材都可以依喜好调整。
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