哨子面(哨子酱)
哨子面源自于陕西,当地人将切成丁的食材称之为「臊子」。 所有食材切小丁后加入豆瓣酱一同熬煮,无论搭配面条或白饭都很适合喔。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
木耳、番茄、洋葱切丁,蒜头切末。 - 第二步:
鸡蛋炒成散蛋备用。 - 第三步:
麻竹笋取尾端的部分切成小丁。 - 第四步:
从冷水开始下锅煮,煮滚后转中小火持续煮30分钟(过程中都不加盖喔‼️),如此一来才能将苦味煮出,也才会吃得到笋子的甜味。(笋子如果不会处理也可以请菜商帮忙削去不适用的部分)。 - 第五步:
锅中热油炒香蒜碎及绞肉。 - 第六步:
再加入洋葱及蕃茄丁,将番茄茄红素炒出(食材变红) - 第七步:
加入木耳、散蛋、笋丁翻炒 - 第八步:
最后加入水及所有调味料熬煮15-20分钟(水量剩1/3)即可,若喜欢稍微浓稠口感的话也可以勾薄芡喔。 - 第九步:
炒好的哨子酱拌饭拌面都很合适,放在冰箱存放3天是没问题的。调味比例都可以随自己喜好调整喔🙂
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
麻竹笋的部分可以用萝卜干(菜脯)取代,也可以加入几朵干香菇增加香气。配料的部分很随性,绞肉、番茄、木耳、鸡蛋是比较基本的配方,其余的食材都可以依喜好调整。
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