抗失眠食谱：香蕉燕麦煎饼（点心）
想睡好觉？不妨先从调整饮食习惯、内容开始做起。 转自康健杂志157期 文章：杨心怡／食谱提供：Patty老师，着有《超美肌蔬果料理》、《磅蛋糕123》、《中西面食轻松煮》等食谱。
水果
不同季节有各种琳琅满目的水果，春天凤梨、李子、夏天芒果、莲雾、秋天柿子、金桔、冬天草莓，甚至不乏有受到外国人喜爱的水果！
【桔果蜜】香蕉煎饼佐酸桔优格
喜欢香蕉煎饼却又觉得太甜吗? 一般的香蕉煎饼是淋上炼乳或是巧克力酱 不喜欢吃太甜的朋友们 可以试试淋上优格和桔果蜜调成的淋酱唷 多了天然果酸味 香蕉煎饼美味更升级
Pancake-蓝莓水果松饼薄煎饼
Blueberry Pancakes Party Finger Foods -蓝莓水果松饼薄煎饼❤!!! 简简单单的煎出薄煎饼,串上喜爱的各式水果,最后再淋上甜蜜蜜的糖浆,是各式派对上的小点心 Party Finger Food ~ 家里有客人宴客时或各式节庆派对上,皆是受欢迎的Blueberry Pancakes Party Finger Foods -蓝莓水果松饼薄煎饼❤!!!
梦幻甜点─巧克力香蕉煎饼
香蕉和巧克力是很搭的两种食材，今天善用这两种食材组合，每一口都能尝巧克力香蕉甜美的香气，以及面皮脆口中带点柔软的口感，不管是下午茶还是派对点心，都能每个品尝的人获得最棒的享受。
香蕉煎饼（无油无糖之健康点心）
食材准备 简单方便 也不需太多器具就能完成的一道美味点心。 使用不沾锅完成一道无油无盐又有香浓香蕉味的健康点心 （若无不沾锅 也能加点油煎出美味的香蕉煎饼哦！） （此份量约为12片/4人份）
