水果

果香沙拉(素)

淡淡的水果香气 入口也感受的蜂蜜的幸福 一片接一片.... 有点停不下来..... 太好吃了

【肉桂打喷嚏】暖呼呼的苹果肉桂茶

冰箱那罐常泡的韩国柚子蜜, 但总感到味道很简单, 所以想来些其它的水果茶, costco买的苹果这时就派上用场啦, 来製作个《苹果肉桂茶》好啦… 暖烘烘的浓浓苹果香里, 还透着丝丝浓郁的肉桂气息, 果香味越喝越发明显, 那市售的味道就是比不上啦…

夏日花漾~水果优格

近年来荷兰有波食尚引进,就是引「花」入菜!其实很多花卉是可食性的(只是我们不知道^^)丰富天然维他命通过花朵,一朵朵飘香入口,顺着夏日凉拌料理顺风车,花卉可以就墬入沙拉、冰棍、蛋糕、鸡尾酒或前菜里,花已经不是摆盘的装饰妆点,果真能吃进肚里,光是一大盘鲜艳亮丽的花漾水果优格,爽口美味,视觉与味觉绝对双重享受!

嫩鸡胸佐芒果莎莎酱(电锅版)

鸡胸肉先腌渍入味,以电锅半蒸半焖(也可节能),软嫩又多汁,再拌上酸酸甜甜带着果香的莎莎酱,清爽美味又无负担。 欢迎您来逛逛喔~

安萱下课后 哈密瓜 VS 芒果优格冰沙

夏天就是热热热~ 安萱爸简直就甜点冰控 与其每天在便利商店买来吃 不如就动手自己做 但冰淇淋的成分加了大量的奶油和糖 Sorbet(雪酪)或冰沙相对清爽许多 最重要的 无敌简单~~

柠檬糖霜磅蛋糕

酸甜解腻!来份柠香磅蛋糕解解馋吧,夏天就要到噜,享用满满柠檬清香又爽口的柠檬糖霜磅蛋糕最迷人啦~ 这款更是让新手简单好上手,一起来做吧!

甜酸红豆薯薯大福

软软糯糯,代糖的甜加上水果的酸,综合起来一点也不腻哦,虽然比起天然的淀粉这个甜点还是有用到加工粉 但一颗量不多内馅也属于天然的食材小颗热量一颗大约170卡大颗的约210卡~要注意当日碳水的摄取即可 减肥中真的忍不住想吃甜点时,水果大福是个好选择喔!

香蕉巧克力蛋糕(松饼粉)

1.这道是为了庆祝父亲节而作,所以分量多了些,若欲做少一点,可将分量【砍半】(至于【香蕉】可改成1条混于面糊,1/2条做表面装饰,1/2条自己吃XD) 2.抱歉,一放学就赶回来做,没拍照纪录,下次改进! 3.我尽可能【不用油】,吃起来会干一些些些些些(强调:不差),口感也较扎实,但这正符合我意XD 4.【不需加水】若硬要加也只需一咪咪(加多了易使它的口感像碗糕,自己斟酌啰!个人是不建议啦~)

红肉李果酱乳酪蛋糕(6吋)

果酱乳酪蛋糕吃起来不太甜,份量小小也适合小家庭。自熬的红肉李果酱搭上重乳酪,甜而不腻。深红色的红肉李果酱烘烤后变成淡紫色,看起来好舒服。