ღ小吟爱做菜ღ 新鲜水果冰
正是炎热的夏天 看到整碗的水果冰是不是很心动ㄚ~^0^ 来一碗消消暑清凉一下吧~^.^ 新鲜的水果加上新鲜的凤梨冰真的超讚
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
综合新鲜水果用球刀挖出综合新鲜水果球 - 第二步：
凤梨先去皮沏丁后加入砂糖以小火约煮30分钟，待冷却后放入冰箱冷冻结冰。 - 第三步：
水果球放置冰碗中或小碗公中，凤梨冰放入冰沙机中搅拌均匀，最后放入水果球中即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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