四季豆
四季豆又叫敏豆，因为一年四季都可以吃到，所以又称为四季豆。妇女如有白带问题，或皮肤容易过敏或患急性肠炎者，都非常适合食用。四季豆含有豆角毒素，会造成红血球破裂，形成溶血现象，但豆角毒素可经由加热破坏，所以食用四季豆，一定要煮熟再吃。
姜汁四季豆烧肉by恋恋家
姜烧酱汁超下饭的。用水简单川烫了四季豆衬在烧肉下方吸附美味的肉汁，一方面可以让菜色看起来更美味，再来也可以让家人不知不觉多吃了些健康的蔬菜，我想，这也是一种主妇的小心机吧! 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
