四季豆
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四季豆又叫敏豆，因为一年四季都可以吃到，所以又称为四季豆。妇女如有白带问题，或皮肤容易过敏或患急性肠炎者，都非常适合食用。四季豆含有豆角毒素，会造成红血球破裂，形成溶血现象，但豆角毒素可经由加热破坏，所以食用四季豆，一定要煮熟再吃。

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家常面肠四季豆

家常面肠四季豆

1把四季豆，一斤面条，简单一做，出锅比吃肉都香，营养又美味，蚝油面肠不赖，蒜炒四季豆也好吃，两个组合非常不错，好吃得不要不要的，可以试试。
四季豆
四季豆虾仁

四季豆虾仁

鲜脆口感的四季豆拌炒鲜甜的虾仁 清爽鲜味的口感 非常适合炎热的夏季 爽口不油腻 美味又下饭的家常佳肴 简单的两样食材 一锅到底 简易烹调 快速美味上桌
四季豆

蒜香四季豆～

蒜香四季豆～
蒜香四季豆～
蒜香四季豆～
蒜香四季豆～
稍微炸过的四季豆加上爆香的蒜末，再拌入椒盐，即成为全家人都喜欢的美味料理～简单又好吃
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五花肉丝炒四季豆

五花肉丝炒四季豆

四季豆属于淡色蔬菜，含有维生素C以外，还含有铁质、钙、镁和磷等矿物质，铁可以促进造血功能，有助于改贫血 ... 热量 减肥 抗氧
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♥我的手作料理♥干煸四季豆

♥我的手作料理♥干煸四季豆

干煸这个动作是川菜中相当普遍的一种作法,耐心的将食材用油慢慢的煸干,食材从中衍生出的香气再做第二步快炒四季豆的甜,肉末的香,榨菜的咸适度的辣超级下饭的一道菜,冷了更好吃.
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干煸四季豆（免油炸）

干煸四季豆（免油炸）

干煸四季豆，免油炸。颠覆传统油炸走健康路线 是一道色香味俱全的快速拿手菜!! 一上桌就是个秒扫空的经典菜，重点是超简单的。快来看看怎么做吧👌
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香肠四季豆

香肠四季豆
香肠四季豆
香肠四季豆
香肠四季豆
教你做几道不一样的家常菜，做出家的味道四季豆香肠焖饭，好吃得不要不要的，因为，是妈妈的味道，做法简单，爽口清甜，喜欢的朋友可以试一下。
四季豆
胡麻四季豆

胡麻四季豆

四季豆超好吃的做法，不过油也不焯水，香辣入味，好吃又下饭，四餐正常，午餐满足。
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