四季豆
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四季豆又叫敏豆，因为一年四季都可以吃到，所以又称为四季豆。妇女如有白带问题，或皮肤容易过敏或患急性肠炎者，都非常适合食用。四季豆含有豆角毒素，会造成红血球破裂，形成溶血现象，但豆角毒素可经由加热破坏，所以食用四季豆，一定要煮熟再吃。

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酱烤蜜汁四季豆

酱烤蜜汁四季豆

前些日子做了酱烤筊白笋，大小妞儿超喜欢的，俩个人像似拼了命般抢着吃，这次利用相同的作法又再作一次，不过食材改成四季豆，也是很受喜爱的捏，好吃又下饭，加上制作省时又方便。※四季豆属于淡色蔬菜，含有维生素C、铁质、钙、镁和磷等矿物质，铁可以促进造血功能，有助于改善贫血症状；四季豆中的膳食纤维大部分都是非水溶性，有助促进肠胃蠕动，消除便秘..........
四季豆
四季豆闷饭

四季豆闷饭

今天不想炒菜，给老公和儿子做了一锅豆角焖饭，有肉有菜 还有饭，太香了，做法简单 好吃又省事儿，让米饭吃起来粒粒分明且口感Q弹，用来做炒饭或闷饭都超级适合哦，如果你不知道吃啥了，一定要试试这个懒人豆角焖饭，有肉又有菜。
盖饭
四季豆炒松阪猪

四季豆炒松阪猪

这样做的四季豆烧肉特别入味，做法简单又下饭 简单的家常菜，四季豆炒肉末，搭配外婆菜太下饭了，小时候的味道。
四季豆
四季豆炒肉末

四季豆炒肉末

四季豆炒肉末，搭配外婆菜太下饭了，小时候的味道，四季豆炒肉末是我们家的白饭杀手 只要当天有这道小孩吃饭都不用叮 他们自己就会主动吃光光❤
猪肉

蒜香奶油甜不辣炒四季豆

蒜香奶油甜不辣炒四季豆
蒜香奶油甜不辣炒四季豆
蒜香奶油甜不辣炒四季豆
蒜香奶油甜不辣炒四季豆
最近看了几本食谱大全，发现煮菜真的是要一再的进修捏，参考不一样的料理是很重要低，再加上自己的创意，每天要让家人吃不同菜色却同样的幸福!
四季豆