四季豆
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 豆类蔬菜
  4. 四季豆

四季豆又叫敏豆，因为一年四季都可以吃到，所以又称为四季豆。妇女如有白带问题，或皮肤容易过敏或患急性肠炎者，都非常适合食用。四季豆含有豆角毒素，会造成红血球破裂，形成溶血现象，但豆角毒素可经由加热破坏，所以食用四季豆，一定要煮熟再吃。

更多与「四季豆」有关类：

列表

蒜香孜然拌四季豆

蒜香孜然拌四季豆

烤肉拌饭里就有这个菜，嘎嘎好吃，嘎嘎下饭！ #简简单单又得一餐 ，吃腻了清炒四季豆吗？利用手边现有的香料粉（孜然），也能让四季豆增添一股异国风味哦！
四季豆
腐乳豆包四季豆

腐乳豆包四季豆

日日荤食 偶尔也该素素看 算是清清肠胃 也转化一直都重口味的味蕾 当然还是要来当季的蔬菜 四季豆最近盛产中 漂亮又便宜 豆包~ 我们喝豆浆时,上面常有一层凝结块 这就是豆皮 豆皮折叠就是豆包 今天是买现成的 当然如果想要自己做也成的 不过 豆浆得要浓一点 这样才能产生漂亮的凝结层 才好折叠成豆包 要注意的是 豆腐乳咸度有点高 要少少就好 吃惯大鱼大肉 明天就来素菜一碟吧
四季豆
四季豆炒蛋

四季豆炒蛋

非常简单的一道料理，四季豆吃起来还是脆脆的口感喔！ 欢迎来小花妈咪页面逛逛喔！ 痞客:/
四季豆
~干煸四季豆~

~干煸四季豆~

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
四季豆
奶油炒洋葱四季豆

奶油炒洋葱四季豆

对吃不饱的鱼而言，四季豆是道简单便宜的家常菜，在台湾最常见的是清炒，我个人常做的四季豆料理约有四种左右，改日有机会再来介绍其它的。今天这道「奶油炒洋葱四季豆」算是较西式的版本，在西式餐桌上用来当做配菜是再适合不过的了
四季豆

四季豆炒食蔬

四季豆炒食蔬
四季豆炒食蔬
四季豆炒食蔬
低脂开胃下饭菜，四季豆炒食蔬，简单易上手，我们家孩子最喜欢拌饭吃了。四季豆炒食蔬简单清爽好吃，少油少盐少负担。
四季豆
Y芬的小厨房--四季豆香炒菇菇

Y芬的小厨房--四季豆香炒菇菇

四季豆有丰富的纤维能促进新陈代谢，排除体肉毒素，强健脾胃。 鸿喜菇有多糖体，更是低脂肪，热量低，能帮助排便顺蝪，提升，免疫力，让小朋友吃的健康又营养。
四季豆