培根四季豆
美丽的意外！培根遇上四季豆超对味的～不用任何调味料！蔬菜的清甜超解油腻的唷～适合新手上菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
四季豆去头去尾～尽量切成等长，川烫后捞起，放入冰水
- 第二步：
一包培根大概九片，先算四季豆有几根～平均卷起
- 第三步：
平底锅中火慢煎！不需要放油啰！开口接缝处朝下开始煎
- 第四步：
培根煎到上色即可！开动啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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