肉末四季豆
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜切小丁；四季豆切小段；蒜头、辣椒切末⋯⋯
- 第二步：
锅里放一大匙油炒手肉末⋯
- 第三步：
放入大蒜和辣椒炒出蒜香味⋯
- 第四步：
加入2大匙酱油翻炒均匀⋯
- 第五步：
放入四季豆、红萝卜一起拌炒，加一小匙盐调味⋯
- 第六步：
炒到四季豆变熟即可😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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