在家手工制作润饼皮
这方法作的饼皮可以包春卷,也可以做早餐的蛋饼,虽没有特殊工具,也能轻鬆作出够薄、有韧度的专业润饼皮,随时想吃润饼即可马上动手作,不用担心临时买不到饼皮喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
盐巴加入面粉里拌一拌,打进一个蛋白拌匀,冲入70°C温水揉成糰,盖上保鲜膜醒30分钟 - 第二步:
醒面完成后揉成长条状 - 第三步:
分割成15~16个小剂子,每个约21g - 第四步:
先在工作枱上面刷层薄油,每个剂子擀成直径约12cm的圆型面片,厚度必需擀均匀 - 第五步:
擀好的面皮,每片上面均充份的刷匀沙拉油(务必充分刷匀,蒸熟后才能避免因沾黏而不利成品的撕离) - 第六步:
每8片迭成一迭,分为两迭共16片,盖上保鲜膜再静置30分钟 - 第七步:
利用双手指尖,力道均匀的将迭好的面层,由中心处轻轻的一面压一面顺势往外推开(上下两面都必须轮番推开才会均匀) - 第八步:
最后再将已推开的面片用擀面棍,每迭轻轻由内往外擀开成直径约24cm的薄片(一样是两面都要轮番的擀) - 第九步:
底层垫上防沾蒸纸; 两迭迭在一起,相迭处也必须刷油,锅水烧开后放上蒸笼,中火蒸8分钟即可。 - 第十步:
稍凉即可由两片相迭的边边撕开 - 第十一步:
用剩的饼皮也是做蛋饼的极佳食材: 鸡蛋+葱花+玉米粒打匀下锅,覆盖上饼皮,起锅后刷上蒜蓉酱油膏,再撒些肉鬆 - 第十二步:
卷起来,讚喔,蛋饼软嫩好可口😋😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
依个人之喜好,也可以适度增加面剂子的重量来增加面皮的『厚度』
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