全麦香蕉松饼，无糖
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备好
- 第二步：
把香蕉用打蛋器压碎再加入蛋
- 第三步：
打到香蕉蛋糊均匀有小泡泡之后加入全麦面粉，不需要过筛。
- 第四步：
食材均匀后加入半汤匙的油，这时候鬆饼机可以预热了，再搅均匀就可以放入鬆饼机。
- 第五步：
烤五分钟，关掉电源闷一分钟就可以取出了。
- 第六步：
在架子上放凉就完成，大约可以做六小块鬆饼，2～3位小孩吃刚好。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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