素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
素年菜食谱🌿桃胶雪燕羹
观音山主厨今天要教大家一道吉祥如意甜品,桃胶补血养气,皂角米润肤养颜,雪燕润肺生津,使用以上3种富含植物胶原蛋白与膳食纤维的食材,烹煮出这一道健康养生饭后甜品,年夜饭后来上一碗,让你元气满满又美颜!快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧~ 🌈影音食谱:
燕麦葡萄干饼干 无蛋 无奶 纯素
这款燕麦葡萄干饼干健康素食主义者所喜爱。 快速简便地制作,您只需要一个碗和一个烤盘。 由美味的葡萄干,有益健康的燕麦制成,这些美味的饼干既爽口,健康又令人满足。
花生糖/芝麻糖-最佳年节零嘴、泡茶茶点
花生糖、芝麻糖是最佳的泡茶茶点,也是农历过年期间最热门的零嘴。虽然是古早味,但也是最耐吃的零食。在年节时,家里都会准备一些糖果来招待的客人。这些脆糖是妈妈一定准备的东西。可惜今年我们没有回台过年,但不管怎样,平平安安最重要😊。出门在外只好靠自己,想不到做花生糖这么简单,只要准备简单的几样食材和几十分钟的时间,就可以做出好吃的花生糖。祝大家新年快乐🧧,Happy 🐮 Year! 好事发生🥜