素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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豆皮寿司

豆皮寿司

只要买到豆皮就可以很容易的做出豆皮寿司喔！ 特别在炎热的天气，豆皮寿司可以让煮妇们轻松上桌，优雅呈现！
全素
河粉寿司(粄条寿司)

河粉寿司(粄条寿司)

这里介绍的是素食可吃的材料，荤食也是可以自由创意，想吃什么就放什么。 这是一道清爽又营养均衡的健康料理。
素食/蔬食
《蔬食》藜麦酪梨脆片加州卷🍳蛋奶素

《蔬食》藜麦酪梨脆片加州卷🍳蛋奶素

某天在餐厅吃到这道菜惊为天人～赶快用我的血轮眼拷贝起来回家试做！才知道这加州卷原来是美国人不喜欢刺身，改成酪梨，再把海苔卷在里面方便咀嚼，还声请这种反转寿司的专利～成为现在好吃好看的加州卷！ 运用在蔬食就更多变化～藜麦做起来超美丽，而且更营养～我最爱的酪梨～蘸上酱油风味也有点像生鱼片的错觉！早餐脆片让口感更丰富，因为有加美乃滋所以是蛋奶素，全素可不加或是买素食美乃滋替代喔～
奶蛋素

腐皮 / 稻荷寿司 (亲自卤腐皮)!!

腐皮 / 稻荷寿司 (亲自卤腐皮)!!
腐皮 / 稻荷寿司 (亲自卤腐皮)!!
腐皮 / 稻荷寿司 (亲自卤腐皮)!!
腐皮 / 稻荷寿司 (亲自卤腐皮)!!
虽然亲自卤腐皮花时间，但煮出来的卤腐皮酱汁真的很很香！这是买现成的腐皮尝不到的！快来一起煮一锅香浓酱汁，享受自己做的稻荷寿司吧！ 我的FB厨房网页：/
全素
黑米豆皮寿司

黑米豆皮寿司

黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌花青素等营养元素，营养丰富；
全素

稲荷寿司(味付豆皮和醋饭做法)

稲荷寿司(味付豆皮和醋饭做法)
稲荷寿司(味付豆皮和醋饭做法)
稲荷寿司(味付豆皮和醋饭做法)
稲荷寿司(味付豆皮和醋饭做法)
日本老人喜欢吃稲荷寿司,我婆婆也不例外, 入境随俗在家自己做,食材方便,也可和家里的小朋友一起亲子乐喔! 醋饭学会就能做海苔卷或散寿司(＠⌒ー⌒＠)ノ
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♥忆柔蔬食♥素食餐盒~握寿司．越南粉皮卷

♥忆柔蔬食♥素食餐盒~握寿司．越南粉皮卷

这是帮我家老爷做的便当~ 我家老爷一星期前就提醒我，要记得帮他做便当，因为外面买人多又不方便，偶然帮他带一次便当，当中午打开便当，听说......学生和其他老师似乎流露出羡慕的眼神，我家老爷介绍：我吃蔬食，这是蔬食便当！ 想收到更多消息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"喔
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