素食/蔬食

五味手撕茄子🌿全素

颜色油亮的茄子,淋上酸甜开胃酱汁,一道下饭的料理即刻出炉,让全家都爱上。茄子营养密度高、花青素抗发炎、护心、护眼一次摄取,快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧!​ 🌈影音食谱:

清烫秋葵 懒人料理

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

酪梨泥

个人喜好酪梨口感跟原本的味道,没有过多调味

快速上菜|凉拌秋葵豆腐

看到凉拌,就知道可以快速上菜!口味纯粹的豆腐非常好相处,和许多食物都合拍,卤豆腐、炸豆腐、烩豆腐各种料理方法也都不缺席!超市里看到新产品中华盐卤豆腐,决定用最简单的方式,吃豆腐本来的味道,切星星的秋葵增加滑溜口感!

秋葵伴豆腐

利用中华盐卤豆腐搭上家人种的秋葵,清爽没负担