素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
换个口味吧⋯枸𣏌炒丝瓜
通常我们都是煮丝瓜汤居多，今天换个做法，我们来炒丝瓜。丝瓜热量超级低却富含多种维他命，除了增强人体的免疫力外，也有抗病毒、抗癌、防癌的功效，是非常优质的食疗食品。枸杞也是非常普通常用的冰箱的备品，具有润肺、补肝滋肾、明目等功效。好的食物要多多吃，对身体才会健康。人只要不生病，就是最大的财富和幸福。
♥艾薇厨房♥ 苦瓜再也不苦了~苦瓜咸蛋
我家两个孩子好喜欢吃苦瓜咸蛋这道菜， 所以艾薇在多次实验后终于找到可以媲美外面餐馆的做法了。 大家也可以自己做做看，保证吃了会爱上喔!! ▌艾薇 ♥ 厨房是我的游乐园 ▌博客
无水丝瓜豆腐鸿禧菇砂锅煲 (全素)
这是一盅简单但鲜美的砂锅煲 简单切片摆盘加点盐开火炖煮 就是一盆清爽甜美的青蔬滋味 原本以为过了中秋的秋日是凉爽舒适的 谁知道一天比一天还像夏天 但冒着汗也要吃完这锅美味
