素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
【蛋奶素、无面粉】马铃薯浓汤
外宿就可以做的马铃薯浓汤喔! 如果觉得不够浓可以再多加一颗马铃薯唷! 因为不喜欢面粉的味道,所以就挑战不加面粉的版本,没有到很浓但还是可以吃到一点马铃薯的颗粒,绵绵的很好吃呢(๑•́ ω •̀๑) ~♪ 小小肥物,请各位大厨多指教ㄌ ❤希望大家会喜欢,也可以告诉我建议唷❤
九份芋圆地瓜圆DIY~附视频教学
每到夏天,QQ的芋圆配上冰凉的糖水真的是消暑良伴❤ 只要地瓜or芋头、地瓜粉、糖,三样食材喇一喇就可以了,花少少的钱就可以做出一整盘的芋圆跟地瓜圆,而且随你吃到饱 😁😁 视频请参考--