素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
新猪肉嘉义米糕（纯素）
台湾小吃嘉义米糕也是有不少拥护者的！纯白糯米饭浇淋上一大汤匙肉燥汤汁，搭配上微甜爽脆的小黄瓜，简单而朴实的味道，其中的灵魂"肉燥"就让我们用新猪肉来重现吧！ credit to Papa女王👉
![[趁热品嚐]女孩每月保养饮品--黑糖姜茶](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/36/591d78c0b34572de36199cff02791590_250_190.jpg)
[趁热品嚐]女孩每月保养饮品--黑糖姜茶
女孩每月经期总会虚弱些，红豆汤是很好的补给品；红糖姜茶效果好更容易製作。 黑糖性温、味甘、入脾，具有益气益血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 姜愈老辣味愈强，驱风能力愈佳，用来暖和身体的中段，能够刺激身体活力和提升体温，并能有效解除体内液体、血液、代谢的阻滞。 姜皮能促进消化、健胃津脾。
