新猪肉嘉义米糕(纯素)
台湾小吃嘉义米糕也是有不少拥护者的!纯白糯米饭浇淋上一大汤匙肉燥汤汁,搭配上微甜爽脆的小黄瓜,简单而朴实的味道,其中的灵魂"肉燥"就让我们用新猪肉来重现吧! credit to Papa女王👉
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材 1. 新猪肉:冷冻装太直接对折后取出解冻 2. 小黄瓜:切薄片备用 - 第二步:
4人份的糯米大约两杯(量米杯) ,糯米控可以多煮一点。 放入电锅前滴2-3滴橄榄油等下会好拌开。 - 第三步:
腌製小黄瓜,撒上盐巴后抓捏几下让小黄瓜均匀抹上盐水,之后将多余水分倒掉,滴上白醋一匙+糖两大匙+冷开水,放入冰箱约15分钟等待入味。 - 第四步:
OmniPork新猪肉肉燥作法:把姜少取切成细末,热锅后倒入拌炒出香气,再把新猪肉一起入锅中翻炒至鬆散。 - 第五步:
倒入小炖锅依序把盐、糖、五香粉、胡椒粉、酱油,最后加水淹盖过新猪肉。开火到水滚开后,关小火多炖煮5分钟就搞定。 (这部分也可用电子锅炖煮)。 - 第六步:
等糯米煮好后,搅拌一下,透透水蒸气会让口感更Q弹! - 第七步:
糯米软绵黏遇上了新猪肉肉燥酱汁,搭配上爽口微甜的小黄瓜增加清爽感! - 第八步:
顺便炒一盘青菜,让饮食更均匀喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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