素食/蔬食

芒果鲜奶优格饮

利用香甜的新鲜芒果,搭配微酸的优格,自制营养又低热量的饮品,让自己也能凉一夏!也可将水果换成鳯梨、草莓..等,一样好喝哦!

高cp值料理-三杯荷包蛋金针菇

金针菇防癌又消脂,又称「减肥菇」,菇类中,其中有一种成份「蘑菇壳聚糖」尤其以金针菇含量特别高,它能在脂肪被人体吸收前,将其排除体外,因此不易产生多余的体脂肪,并降低胆固醇和三酸甘油脂,可以让血液变得清澈,改善体质,是减肥者与肉食爱好者的救星,金针菇不仅便宜,更可以带给身体莫大的好处,堪称高 cp值的国民食材

古早味 桂花广寒糕 纯素 (附视频)

中秋节 做不及月饼! 还可以做什么??! 不如做广寒糕吧 成品: 1个 (大约 450g) 难度: 入门 所需时间:15 分钟制作 (1小时30分钟蒸) 请订阅以表支持🙇 Facebook: Small House Cooking

🥘 泡菜豆腐煲

吃完萝卜泡菜还有剩一些酱汁, 想当初制作酱汁有放洋葱、蒜头和韭菜, 都是可以增加免疫力的好蔬菜👍 倒掉可惜,就利用这个“精华”酱汁来做个豆腐煲, 我加了麻油提味, 最后再勾芡让酱汁更紧密的覆盖在豆腐上, 看起来闪闪动人卖相也很好唷! -------------- 🙋欢迎追踪我的ig一起交流唷~ @angelcookpad

椒香豆干

糯米椒在韩食都是生吃很脆口。所以快炒才会带出它的美味。 豆鼓的香气对整体上大大加分。

黑糖姜茶

这么冷的天喝杯黑糖姜母茶让身体暖呼呼 抓住小秘诀干炒提香,姜味十足 连孩子都觉得好喝不呛辣 生理期来的时候也很适合喝喔!!

泰式柠檬天贝

试试看这道超爽口的料理吧! 天贝是来自印尼的发酵美食,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。是老少咸宜无负担的全素豆制发酵食品,可以说是素食者的肉,又有上天恩赐宝贝之美名! 鹅之心选用优质非基因改造豆子、欧洲进口天贝纯菌,只带出豆子香甜气味,并改善了传统天贝因制作过程所产生的酸苦味。 更多天贝相关信息请到鹅之心官网: /

【深夜食堂】咖喱乌冬

我认为每人家中一定要有咖喱存货,因为这个世界没有比咖喱更百变的食物了!可随意加配料,亦可以只用咖喱.可以配饭又可配面,实在是万能的. 这次的题目是咖喱乌龙面,但是刚好家中有乌冬,就改用乌冬吧!其实也可以用拉面、米粉、公仔面…等等.这次做素的,纯粹吃咖喱的味道!