素食/蔬食

【早午餐】 咖喱乌龙面 素食👌

简单食谱来咯~ 炒个蔬菜,再放入适量的水跟咖喱块即可完成的轻食「咖喱乌龙面」😝 . 素食的台湾朋友也可以吃的营养满分💯,依自己的喜好放入蔬菜跟蘑菇就完成。(其实这样的雨天不用去菜市场或超市也可以做到的菜咯) . 更多的食谱👇👇👇

苹果咖喱【纯素】

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。

蔬菜无水咖喱(甘口)

煮的时候因为调味一边试吃一边调整,所以份量适当就好。 要加入肉类的话,先川烫过再入锅,并且选择适合炖煮的肉类。

超懒人! 土豆面筋卤蒟蒻

土豆面筋咸咸甜甜的口味真的很百搭!加了一罐土豆面筋再随意加些酱油就可以卤出一锅好吃的东西~超适合零厨艺的人! 详细图文:

低卡料理 卤蒟蒻

蒟蒻热量低,吃起来又有饱足感,是控制饮食的好帮手。但是很多人非常讨厌蒟蒻的味道,这个时候用卤的是最棒的烹调方式,加上萝卜一起卤,卤汁有蔬菜清甜,非常吸引人,多吃两盘都不担心热量! 看看其他的手写食谱~

简单的卤味

卤一些海带、豆干、素鸡,放在冰箱,当凉拌小菜或下酒菜很不错喔 !