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素食/蔬食
【深夜食堂】自製麻酱黄瓜
麻酱加上黄瓜真的很好吃唷!
icook
1188 阅读
16 点赞
材料单
适量大黄瓜
适量自製麻酱(或市售麻酱)
适量海盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
黄瓜切薄片,约0.5cm
第二步:
放入平底锅里,抹上自己自製的麻酱,小火煎熟透
第三步:
最后加上一点点海盐提味即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
自製的麻酱作法, 就等下一次食谱再来仔细介绍啰:)
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16
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