广式月饼
健康月饼自己DIY
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将内馅均分成25等份,并将之揉圆状放置盘内待用。 - 第二步:
面粉过筛,加入糖浆、花生油搅拌均匀。拌匀就好,不要过度搅拌。将之揉成25等份。 - 第三步:
取一面糰压扁,包入一份馅料且揉圆。皮的厚薄要平均。 - 第四步:
把包好的月饼放入月饼模中,塑形压平并且脱模。 - 第五步:
烤箱预热至180℃,放中上层烤10分钟。 - 第六步:
将蛋黄加水调匀,轻轻刷在表面花纹凸起处。 - 第七步:
刷完蛋黄水后,续烤5分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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