咸香草仔粿(艾草粿)
Q中带软不黏牙,微甜的皮裹着咸香的菜团米,利用柚子叶蒸熟,除了粿本身的艾草香,还有淡淡的柚叶香气!是很迷人的传统美食~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
1903 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
艾草洗净后挑出叶子与顶端的嫩芽,用滚水烫一下再放入果汁机中,加入250~300g左右的水,打成艾草汁; - 第二步:
打好的艾草汁可放置一下让泡泡消一下后在密封冷藏。 - 第三步:
先进行内馅的制做,将红葱头洗净去皮后切片,菜脯米则是依咸度看是要泡一下水或过水冲一下即可,这里的菜脯米是女汉子自製,故不会咸,因此女汉子只有在炒之前冲一下水而已,自製菜脯米的连结:分钟或加热到微温; 将糯米粉与在来米粉秤在一起,其实用粉的比例是看个人喜好,喜欢Q一点的也可以全部用糯米粉,喜欢软一点的也可以增加在来米粉的量; - 第七步:
先将糖倒入粉类中扮匀,这里的用糖女汉子用的是棕榈糖,但是亦可以用二砂或白砂糖, - 第八步:
先煮滚一小锅的水准备煮粿脆,加了粿脆的粿皮更Q软喔~~ 接着在粉料里倒入艾草汁和沙拉油,并慢慢的逐步加水,边揉边加,加到可揉成团即可, - 第九步:
面团秤重后取7分之一的面团略微压扁,放入预先煮好的滚水中煮到浮起, 註:面团如重350g则除以7后得50g,要煮的粿脆重量就是50g - 第十步:
煮好的粿脆沥干水份后直接放在面团上一起揉匀, - 第十一步:
揉到看不到粿脆即可, - 第十二步:
准备半碗沙拉油,用来沾手和面团的,手上沾油后再包料才不会沾黏; 面团秤重后分切成自己喜欢的大小,手上沾油后把面团揉圆, 此配方女汉子分成8份,成品约为手掌(不含手指)的大小。 - 第十三步:
从面团中间开始压,逐渐并均匀的压成一个圆勺状, - 第十四步:
填入内馅后将开口封紧即可,无论是要用包包子的方法或者是包汤圆的方法都可以喔...... - 第十五步:
开口捏紧后将粿翻转让收口朝下;用手进行朔型,如要做与图中一样的造型的话,只需将粿先整型成叶子状,然后在利用食指和中指于粿的上方中线轻轻压夹,便可完成,做好的粿直接放在事先洗净并抹油的叶子上或不沾纸上,入锅冷水起蒸20分钟。 - 第十六步:
在蒸好的草仔粿上刷抹上少许的沙拉油保湿防沾喔!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
每包一个手指就沾一点油,这样会让包馅和整型的操作更方便。
发表评论 取消回复