三明治 - 秀美味

北平烤鸭三明治

有时北平烤鸭买太多吃不完，妈妈我当然不能浪费食材，隔天早上加个小黄瓜切片来增加膳食纤维，美味的甜面酱多淋点，巧手幻化成早餐桌上的珍馐＾＾欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

鸭肉 117 点赞 3176 浏览

焦糖吐司边

你曾为了製作吐司三明治，剩下许多的吐司条而烦恼吗？吐司条可以变身为大人、小孩都爱的小点心。还在锅内就开始一个接一个吃不停呢！

下午茶 117 点赞 3127 浏览

[Bella五星级厨房]美而美超级三明治

要做美而美早餐系列，怎么可以漏掉这个经典的三明治呢? 小时候妈妈常常买几个，加上一罐统一鲜豆奶，当早餐呢!! 这拍影片这天可真不顺利，早上起来感冒加重，有鼻音还有点沙哑，隔壁邻居家在舖地砖，又正好是扫街日，老爸老妈在后院讨论政治，摄影机都录到了，拍完的晚上，马上高烧华氏102度，纪录高喔!!

早餐 114 点赞 3111 浏览

【Take a bread！创意三明治、面包早餐】~懒人料理之三分钟搞定玛芬三明治

早上起床，不想忙东忙西，但又想来点热热的早餐，这个三分钟搞定玛芬三明治真是首选啊～懒人料理，就是要速度快、食材简单，但又好吃！由其是一个人住，不用出门也能在家享受简单的美味～

素食/蔬食 18 点赞 3084 浏览

小厨娘❤清蒸扁鳕佐坚果酱＃电锅

小孩非常喜欢吃鳕鱼，滑嫩嫩口感加上香浓坚果酱的美味深得人心♡ 营养师好友告诉我，其实好的油脂能帮助代谢，排除体内坏油，并维护心血管健康。鱼油或坚果都是很优质的食材，含有各种抗老化并维护血管的维生素E,Omega3跟不饱和脂肪酸。每週至少两餐要吃鱼类，每天要摄取约一汤匙的坚果，可以减少肌肤发炎或过敏的状况，越吃越美丽喔！

无栏备用 120 点赞 3070 浏览