五谷饭
かわいい～奶油狮豆皮寿司
小朋友不爱吃饭吗? 别担心～有可爱的奶油狮保证一下就吃光光啦!! 而且还吃得非常开心唷!!豆皮寿司虽然好吃，但一成不变的样子看久了也会腻，因此将寿司改变造型，变成了大受欢迎的奶油狮
小烤箱烤五谷饭青椒盅
不可控温小烤箱处理剩饭 换个甜椒或青椒当容器 加个起司片 喔喔喔～ 感觉升级了喔😂😂😂 搭配个鸡胸沙拉&莎莎酱 又是清爽健康的一餐😋
地中海风味彩椒镶饭(纯素)
Mediterranean Diet地中海饮食是当今世界上许多营养学专家及专业医学人士极力推崇一种很健康可长期持续进行的饮食方式。 Stuffed Pepper彩椒镶五谷鲜蔬炒饭是一道清爽地中海风味轻食餐。 彩椒外形可爱，色彩缤纷，营养丰富，其实喜欢甚么馅料都可以，一个酿彩椒便可当一餐， 既健康又美味也超方便的。
低碘「洋葱胡萝卜排骨汤」
碘131治疗服药后需要喝大量的水 用洋葱与新鲜蔬菜熬煮的排骨汤 可以提供充足的蛋白质与维生素 并补充一些钠含量 . 洋葱煮出来的汤很鲜甜 加入无碘盐调味 洒上香菜 很开胃 （照片配菜烤地瓜、五谷饭、蛋白葱、蒜香地瓜叶）
