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亲子蜜百香冻

亲子蜜百香冻

百香果果冻 适合一岁以上味道和口感都很棒 快试试吧，亲子时间，今天的食谱小朋友一起做好吃又好玩喔！ 四种天然食材，洋菜粉、百香果、蜂蜜、水，就能完成简单清凉又好吃的甜点！酸酸甜甜，冰冰凉凉的果冻搭配百香果籽脆脆的口感，让人不自觉一口皆一口吃着，一下子就没了呢！ ⚠️使用瓦斯炉请大人注意小朋友安全喔！ ⚠️请大人注意小朋友是否能吃蜂蜜喔！
亲子
香肉松烤饭团

香肉松烤饭团

可以加二十多种小料的饭团小摊！十五块一个～沉甸甸的口感扎实！！自制饭团备餐，家里有上班的上学的，都可以备起来！真是舔盘子那种…
饭团
蒜味塔香葱盐酱

蒜味塔香葱盐酱

嘎嘎香的烤茄子，好吃的关键就在这个灵魂料汁，比烧烤店的还好吃！简单做个葱盐酱， 用来佐肉类美食， 超级对味。
洋葱

炼奶清爽芒果沙拉

炼奶清爽芒果沙拉
炼奶清爽芒果沙拉
炼奶清爽芒果沙拉
炼奶清爽芒果沙拉
芒果这样做，真的很好吃，夏日炎炎， 正是大啖芒果季节。 香甜的芒果， 加上浓郁的炼奶； 让人爱不释手⋯ 一口接一口， 无法停止的好滋味。 最适合暑假期间， 甜蜜蜜的亲子活动喔。
沙拉
蝶豆炼乳奶酪

蝶豆炼乳奶酪

学校门口的蝶豆花双皮奶布丁，做法我告诉你，学会了可以拿去摆摊。夏日炎炎，让高颜值的蝶豆花恋炼乳奶酪抚慰焦躁的心，这款也适合亲子一同制作吆～
奶酪
豆腐绞肉玉米炒饭

豆腐绞肉玉米炒饭

超级好吃又下饭的肉沫豆腐抱蛋饭，前一天的剩菜：酱油豆腐绞肉，变成隔天中午的方便炒饭配料，方便但不随便的午餐，鲜嫩多汁 搭配米饭很下饭，连我家挑食的哥哥也吃的津津有味。
炒饭
亲子栉瓜青椒鸡肉炒饭

亲子栉瓜青椒鸡肉炒饭

青椒放到灶台上直接去烤，解锁一份巨浓郁的烟熏青椒酱，炒饭拌饭无敌，解锁青椒的神仙吃法，烟熏青椒酱鸡肉蛋炒饭！偷偷把接受度不高的青椒加入炒饭，让宝宝多尝试蔬菜😆 大人小孩吃得都开心的亲子美食～
炒饭
鲷鱼菇类乌龙面

鲷鱼菇类乌龙面

鲜掉眉毛的口蘑乌龙面，奶香浓郁，适合一岁以上宝宝亲子共食，不过面要煮比平常软一些，宝宝比较好吞，如果整条吃不方便、怕噎着，也可以用食物剪刀剪碎餵宝宝，又发现了一个巨巨巨好吃的做法。
面食
焗烤牛肉时蔬

焗烤牛肉时蔬

牛肉别只会下锅炒，教你广东一个特色吃法，3分钟出锅，又嫩又香，布丁烤土司的姊妹菜，咸的也不错吃。
当季食材
瓠瓜鲜虾煎饼

瓠瓜鲜虾煎饼

食是一种幸福，品味是一种情趣，夏天正是孩子长身体的时候，每周我都会给女儿吃2次这个鲜虾排，补钙补锌，鲜嫩多汁营养丰富。
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