低醣
蓝莓优格戚风蛋糕(低醣版)
低醣版的戚风蛋糕无面粉、无糖,加入同样醣份底的蓝莓,味道更加香甜。一整个6吋蛋糕净碳水化合物只有约40公克,吃起来更没有负担!只要练习好拌合的方法,还可以变化出更多低醣戚风蛋糕!
低醣料理 双色酪梨船
每天适量的酪梨真的是减肥最好的圣品啦! 对人体有益的脂肪, 饱足感佳, 但是每天都是一样的做法不是很无趣吗? 究竟还可以有甚么变化呢? 简单又美味的酪梨船如何呢? 赶快来试做看看吧!