可可绿豆糕【低醣烘焙】
使用黄豆粉来取代传统的绿豆仁~ 低醣做法外观口感依然不逊色~(*☻-☻*) 辣木叶粉的绿让绿豆糕看起来更有质感了~，关于【低醣烘焙】 参考自《田安石的低醣厨房》稍作微调，适合正在进行生酮或低醣饮食的朋友～ 材料取得：书中的地点/iHerb/劲赏卖场 更多作品 / 美照都在我的粉丝专页 ~
低醣
《低醣》100%纯杏仁茶~无糖~浓!!
舍弃白米/圆糯米增稠, 利用南杏不过滤渣的方式完整的保留好油脂以及浓稠度, 南杏本身就有甘甜味, 所以也无须另外加糖就很好喝了喔!
【低醣生酮便当主菜】菠菜牛肉卷
脂肪198.80g，蛋白质52.61g，总碳水化合物2.64g。牛肉的香甜与菠菜的结合，真的好百搭。最重要是，这道菜不到5 分钟，就可以完成，是一道标准的宴会好菜。 看更多低醣生酮便当主菜《百变低醣．生酮便当》
［生酮低醣餐］焦糖玛芬杯子蛋糕
给生酮低醣的您更多菜单发想!这次也是iherb购入的预拌粉，虽然是生酮版,但吃起来完全不像，反而有种加入坚果感觉的玛芬，加上我这次多加了焦糖酱，真的好香！跟外面卖的好像！
【低醣生酮便当主食】乳酪三重奏
脂肪251.80g，蛋白质47.85g，总碳水化合物2.93g。 脆脆酥酥又带点辣椒的香气，就像一首莫札特迷人的三重奏乐章， 悲欢离合，化在嘴中的好滋味。这可以当主食，也可以当成饼干零嘴，更是下午茶的好点心。 看更多低醣生酮便当主菜《百变低醣．生酮便当》
生酮低醣西班牙巴斯克乳酪蛋糕6吋气炸锅版
自从知道这个原本就以少量面粉製作的巴斯克乳酪蛋糕后，超爱吃乳酪蛋糕+减醣中的我自己修改成生酮低醣版的 三不五时想到就会烤来吃 这次换成气炸锅烤一样好成功好好吃喔😋
蜜枣干酪乌鱼子 冷盘年菜（圈妈低醣年菜）
#圈妈烹饪笔记低醣年菜 #五告厚呷 [[[[[[ 低醣乌鱼子干酪冷盘 ]]]]]] 当作年菜时，使用白萝卜、芭乐、梨子、苹果也是可以的，切薄片，稍微满足一下口慾。 【日日减醣瘦身料理】 /
