全麦面包
爱享受之(吃得饱又耐饿的彩虹蔬食)
这样一大碗彩虹般的蔬食，有来自蔬菜丰富的(植化素、膳食纤维)、豆腐、坚果的(优质蛋白质)、冷压好油帮助营养吸收，最后搭配全麦面包 (复合式醣类碳水化合物)，优雅专心的细嚼慢嚥，营养饱足又超耐饿！
无油 无糖 无面粉100%全麦低gi贝果
因为爱吃淀粉类早餐如汉堡 吐司主食又怕胖。市面上卖的贝果都加很多糖或油精緻淀粉。想减肥又想吃面包类的我上网查询资料看有没有这类商品、有非常少后来想说自己做又安心方便也不用多了冷冻宅配运费、在我试了很多次无面粉面包终于成了！可以不在做出硬到像石头贝果和吐司。新闻也说全麦面包其实都不是100%全麦面包、面包店因让全麦面包口感比较软成份都会加其它面粉，对减肥者我来说也不好，无油无糖无淀粉真的吃的很安心
无油免发酵！酪梨全麦面包
🥑吃甜吃咸随你搭🥑 这是界于蛋糕和面包间的作法：用泡打粉代替发酵省去面包最容易凸槌的步骤，又不像蛋糕加要很多糖所有可以当正餐吃，淋蜂蜜就是甜点，配炒蛋就是早餐超万用～酪梨虽然油但是是好的脂肪，拿来代替奶油正好～ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
花型燕麦牛奶全麦面包](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/92/1507d7b40eb6e04fa902c227882ed5ac_250_190.jpg)
[Witi✿Kitchen](面包机-面包)花型燕麦牛奶全麦面包
非常柔软的面包，除了高芯面粉外，把水比例改成桂格燕麦奶也有很大的帮助，吃的时候还有燕麦奶香呢！
