冬瓜

冬瓜蛤蛎汤

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

玛莉厨房:卤冬瓜杂烩

婆婆自己栽种的冬瓜,好大一条 不可能天天煮冬瓜汤 所以来做个变化,卤一锅冬瓜杂烩 也可以随意加入自己喜欢的食材 很香,不油不腻 也很下饭,试试看吧!

鸡肉粥

香喷喷的鸡肉粥,有整块的鸡肉,肉汁也完全被米饭吸收,好吃又营养! 【谢谢你订阅观看,我们一起在料理的旅途前进】 # 我在博客记录旅游,分享食谱,与育儿 :

袪湿利水冬瓜薏仁汤

是一道全方位的汤品 集合了淀粉 蛋白质 蔬菜清爽适口 适合减肥代餐 一碗搞定

五苓冬瓜蛤蜊汤(消水肿)

利用消水肿,清热解暑的中药材当作汤底,加上冬瓜有排水去湿的功效 清爽无负担的好汤品,推荐给大家^_^

[减醣] 肉末冬瓜

我本身非常不喜欢冬瓜的味道,但这作法出奇的好吃,不爱冬瓜的也来试试,冬瓜可是瘦身圣品😆 1人份 醣: 4.78g 热量:148.83g 蛋白质:6.06g 脂肪:10.73g