南瓜沙拉

鱼卵南瓜沙拉

把鱼卵加在美奶滋做成的沙拉酱,真是美味极了,还带颗粒的口感!现在也正是南瓜盛产期,南瓜中又以东升南瓜、栗子南瓜含水份量最低,甜度也高,非常适合拿来做沙拉。金黄色泽的南瓜总是让人垂涎,真的是视觉、味觉的飨宴!若没有鱼卵改用水煮蛋亦可。

南瓜优格沙拉

无油低盐,来自食材天然的风味加入优格蜂蜜增加层次感,表面添加果干、黑胡椒装饰,冷藏保存2小时,口感冰凉又绵密,还可以吃到蔬果颗粒,色香味俱全!

电锅搞定-南瓜沙拉

只要电锅就能搞定 南瓜好吃又营养,做成沙拉,可夹吐司做成三明治,单吃也很美味

百搭的-牛奶面包(餐包)

百搭的牛奶面包,早餐的好拍挡!抹上果酱或搭配其他餐点,都不影响其好味道,也可做成马铃薯沙拉面包、南瓜沙拉面包、 炒面面包、汉堡等,都很适合!

百香南瓜沙拉

吃南瓜的好处多多喔! 来道轻爽无负担的南瓜沙拉 搭配浓浓的百香果.... 绝对是轻食首选喔!

【我最爱马铃薯家族/维京国际】马铃薯什锦蛋

马铃薯是极佳的食品,其营养丰富。马铃薯含有淀粉、蛋白质、磷、铁、无机盐、多种维生素,兼具蔬菜、粮食双重优点。 今天的马铃薯料理很不一样,搭配着多种蔬菜,整个餐点充满色、香、味俱全;还做了孩子最爱的马铃薯南瓜沙拉,挤上沙拉花做装饰,可吃可玩。孩子参与其中,对各类的蔬菜好奇,做出来的成品也很有成就感;孩子也会想尝尝自己参与的点心滋味如何?这道餐点不仅吸引小朋友,连大人也超喜爱。心动了吗?赶快来试试喔!

超简易南瓜沙拉

南瓜产季到了!今天在市场买了一颗10元的南瓜,于是心血来潮来做道很适合天气热开胃的南瓜沙拉。