♡宛の美好”食“光 ✿ 咖喱乌龙面
冷气团来袭，大家都会选择火锅、姜母鸭、羊肉炉等食物来暖和身体，若是只有一个人，吃这些可能有点麻烦而且份量会过多，一人份的「咖喱乌龙面」做法简单又好吃，是另外一种好选择。天冷来锅带有辛香料的咖喱乌龙面可以暖和身体喔！(*≧ｍ≦*)ププッ
咖喱汤
苏美岛椰子油佐南瓜蒟蒻咖喱汤
汤咖喱是一道很有食欲又便利的和风家常料理! 很适合小家庭与单身的即食餐点,以富有营养的第一道先滴椰子油作为咖喱汤品的提香,呈现咖喱辛香料与蔬菜的甜香。建议以五谷饭佐餐,汤料作为主食与水分的补充，是一份善用南方岛屿油脂特色与植物蛋白与天然纤维的蔬食料理。
不用咖喱块也可以浓稠的美味咖喱
其实就是利用VITAMIX将咖喱汤与部分蔬菜打成泥 :P 虽然浓稠却不会有沉重感(？)，我觉得比用咖喱块做得好消化，香料味十足！没有有得没得添加物，全食物非食品好健康XD
香浓微辣椰浆绿咖喱鸡
自己是很喜欢吃咖喱的人，但是其实一般的咖喱煮了好多次好像也有点腻了...，所以今天想来点不一样的口味，刚好冰箱又有剩的四季豆跟彩椒(最喜欢可以清冰箱的料理!)，不用额外再买太多食材，就又轻松完成一道香浓够味的椰浆绿咖喱啰。
