ㄚ曼达的厨房~地瓜粥
以前竹山姑姑家有个大灶，这个灶都会煮东西给他们家的猪吃，我如果有在姑姑家的话，我就会塞几条地瓜在胪子里，很快就会有烤地瓜吃，现在如果有些剩饭，我也会拿来煮地瓜粥，竹山地瓜有个特殊的香味跟甜味，而且纤维也不会太粗~~搭配一些酱菜或是滷蛋 滷猪脚~好好吃
地瓜粥
![[5M宝宝] 地瓜粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/edb66693e18fe8a98685d4a4546d1ca9_250_190.jpg)
![[5M宝宝] 胡萝卜地瓜粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/2736ea75efa73718ff8d962df887f6b1_250_190.jpg)
[5M宝宝] 胡萝卜地瓜粥
在阿妞妞长更大之前，她的副食品都是这个SOP，只是更换不同食材罢了。 在确定阿妞妞不会对胡萝卜及地瓜过敏后，就来个混合口味(因为食材还有剩)，这次的粥品也深获阿妞妞喜爱喔。
【桃子♥宝宝副食品】滴鸡精地瓜粥
记得我在坐月子时，婆婆为我用古法用一隻全鸡做了滴鸡精 500大洋的鸡就滴出那么一碗，一餐就没了... 我的孩子，完全不吃外面速成的米麦精 全都自己打食物做副食品 桃子一出生，虽然桃子是亲餵母奶，但一到6个月开始吃食物时，她完全不碰奶粉了。其实健康就好，但桃子挑食的让我的确有一点苦恼。然后想到用了滴鸡精跟米一起做成宝宝粥。营养价值绝对超级高的，又可以代替盐巴和高汤 桃子竟然非常捧场，食慾也大增了喔
地瓜粥(副食品💚7个月+)
今天决定来做粥给迈入副食品第二阶段的小橄榄，米粥很柔软，很适合刚开始锻炼咀嚼肌肉的小橄榄。就从他爱吃的地瓜泥米糊开始。 🌵地瓜有蛋白质，磷，钙，胡萝卜素，维生B1，B2。 🌵5个月的宝宝，可以改成地瓜米糊，只要把米粥做成7倍或10倍粥打泥即可 🌵米粥很便利，先煮好,做成冰砖，之后再依照喜好需要，混入不同的蔬菜泥，肉泥加热，就可以成变化丰富的粥品了。 🌵多作的就是麻麻我的午餐啰！
蛋黄蔬菜南瓜泥(副食品💚7个月+)
小橄榄终于开荤啰！自前几日开始试吃蛋黄无恙，一大早也吃了点牛肉泥。为了庆祝，本来想来做牛肉粥，但早上已经吃过甜菜根地瓜粥，想说换个口味。就以健康的南瓜做主题吧！佐上蔬菜和肉末就是接近大人版的西式小餐点啰！ 🌵蛋黄里的无机盐、钙、磷和铁很丰富 🌵南瓜，蔬菜富有很好的膳食纤维和各类维生素。 🌵这道料理，有天然的甜味，丰富的口感，多做了，再配上一大块煎鸡排或牛排，就是好吃的成人菜餚喔！
