中秋芝香月饼 这应该是月饼最简单的做法了，不用烤箱不用油，出锅真是太漂亮了，这款月饼老人小孩都可以吃，没有油也没有额外加糖吃起来没负担，入口是芝麻的香气，咬下去有着奶香伴随地瓜以及南瓜香甜，软软糯糯，不甜不腻。 个喔！ 团圆月饼 21 点赞 1326 浏览
鲜嫩粉蒸排骨 年夜饭做上这道粉蒸排骨，又香又糯，寓意来年“蒸蒸日上”，过年你也做起来吧用做须味的须汁腌排骨，排骨裹上粉蒸粉搭配台湾松软的黄金地瓜，免开炉放电锅就能完成，夏天煮饭不心累的家常美食。 排骨 14 点赞 2209 浏览
黑糖地瓜姜汤 这几天气温急降加上特殊时期，一定记得照顾好自己和家人，红糖姜汤每天早上 一杯！暖心又暖胃💕💕💕 邻居来我家带来了她同事自己种的金山地瓜。这种外表看起来像日本的栗子地瓜, 又是当周内新鲜现采, 这两天就拿来做了黑糖姜汤还有九份地瓜圆。但作九份地瓜圆实在是很忙碌没有办法拍照, 就只能纪录黑糖地瓜姜汤。不过夏天的时候多吃一点姜汁的食物, 将有助于身体的排汗, 可以去除身体的湿气, 而且如果冬天手脚冰冷的女生可以趁着夏天的天气热的时候都吃一点温补的食材, 冬天的时候会比较不容易手脚冰冷喔。 羹汤 18 点赞 2250 浏览
烤玉米笋佐地瓜 秋天的红薯放上芝士烤一烤，竟然能这么好吃，香甜软糯，老少皆宜！玉米笋就是未长大的玉米！而玉米笋热量非常低也附有丰富的营养价值，玉米生的玉米笋，香甜脆嫩，冬瓜丝瓜也要靠边站，随手一做超好吃。 玉米笋 63 点赞 2091 浏览
宝宝起士地瓜 红薯的香甜加上嫩滑的布丁，不加糖也很好吃，没牙的宝宝也能吃✌️适合八个月以上的宝宝哦😋 零技巧起士地瓜烧咸甜咸甜，超适合爱地瓜又爱cheese的孩子喔。 宝宝辅食 40 点赞 1793 浏览
地瓜猪肉咖哩 地瓜猪肉新吃法！大人的咖哩，香辣够味，咖哩绝对是我懒人美食之一，炒一炒、丢一丢、倒热水焖煮、放咖哩块..完成 这次放了地瓜，因为我不太爱吃马铃薯的咖哩，下次来试试芋头，应该所有蔬菜的淀粉质都可以替代马铃薯 咖哩这个东西很绝，跟大锅菜一样，什么都可以放，玉米笋、高丽菜、苹果、豆类..可以久煮不烂的都可以梭哈，就是一锅让你无限可能的惊喜美食 有一次我放「茭白笋」那才叫美食啊！ 咖喱 63 点赞 1612 浏览
去骨竹地鸡腿肉佐地瓜 板烧鸡腿肉，奥尔良口味整块去骨带皮，肉质鲜嫩多汁、去骨竹地鸡腿肉: 严选新竹竹地鸡，起源于竹北，培养出肉质细緻紧实，甜度十足的竹地鸡，是在地客家人的长期青睐。 地瓜 38 点赞 1240 浏览
低糖燕麦奶地瓜吐司 无油无糖全麦吐司减脂期宝宝看过来～低卡低脂健康减肥必备这款全麦吐司超柔软，有着的麦香味，我们很爱吃面包侧边，因为很有嚼劲，感觉也比较香，所以用这种小模烤吐司最合适了 个人觉得，吐司比其它面包来的好保存、用途更广，减重不用怕吃，吃对食物就可以保持身材😁 吐司 60 点赞 2743 浏览
