大比目鱼 - 秀美味

大比目鱼比鳕鱼还要早出现在台湾鱼市场，后来鳕鱼也出现了但是价格较高，商人就将大比目鱼取名「扁鳕」。虽然扁鳕非鳕，不过物美价廉，真的也很好吃，今天买一大片，用清蒸的，是简单快速的一道美味家常菜。

简单/快速 11 点赞 3313 浏览

清蒸鳕鱼，参考月龄12月+，鳕鱼肉质鲜嫩，除了富含普通鱼油所有的DHA.DPA外，还含有人体所必需的维生素，简单烹任就很好吃 (临时想吃，没辛香料，全家商店只剩蒜头，所以只加了一点蒜片及辣椒酱，简单清蒸后，味道还蛮棒的)

鳕鱼 20 点赞 3171 浏览

鳕鱼简单烹任，营养又好吃，来给宝宝换个鱼吃下，深海比目鱼，无刺，煎一下，不用放任何调料，鲜香嫩。

鳕鱼 24 点赞 3068 浏览

一道健康美味的烹任，切记别蒸过火了，蒸偏口鱼放点猪大油鲜嫩多汁好吃不醒~，看似复杂，做起来简单。

鱼类 30 点赞 3000 浏览

又到了做韩式泡菜的季节了，配上大鱼大肉太解腻了，清脆爽口太好吃了，韩式泡菜大比目鱼好市多买的大比目鱼都没时间煮，今选用爱玉哥团购批发的协发行韩式泡菜结合，创出新滋味。

泡菜 46 点赞 2617 浏览

肚子饿的时候,一刻都不能等,省去蒸的时间,换个方式用锅煮,更快速也美味的柠檬鱼! 味道一样好! 但是更节省时间唷~~

鳕鱼 120 点赞 2376 浏览

蒸好的鳕鱼，配上炒香的金沙咸蛋配料，只要几分钟就能轻鬆完成色香味俱全的宴客大菜！完整料理影片请看：

鱼类 19 点赞 2323 浏览

鳕鱼豆腐这样做辣汤锅真的太好吃了一定要做给你老婆吃，就是清蒸鳕鱼，没加水喔，今天蒸2片，蒸出满满天然的鱼汤，太好喝了。

汤 56 点赞 1874 浏览

家常香煎鳕鱼你都怎么做呢？第一次做鳕鱼烹任，发觉只要简单用盐或胡椒盐腌过，不加酒也没腥味，干煎或清蒸都好吃，快给孩子试试这道煎鳕鱼吧，太美味了！

鳕鱼 17 点赞 1726 浏览

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

鳕鱼 19 点赞 1074 浏览

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