小玉米
烤韩式泡菜虾肉卷『飞利浦气炸锅』
偏爱韩式泡菜清淡爽口味 又不需大费周章准备食材 简单就完成 为增加口感 加入吐司及酥炸粉 利用飞利浦气炸锅的热气旋 完成后就可以多一种酥炸 但又不油腻 可以当正餐 也可以做下酒菜 最重要的是5分钟左右就可完成
健康轻食 ~ 酪梨鸡丝蔬菜沙拉
中午我一向很少吃饭 顶多是煮个面 或是做个三明治吃吃而已 不是怕麻烦 而是煮多了怕吃不完 煮最多的莫过于是~沙拉 因为简单又容易做 详尽内容请click入我的blog中观赏 :
(蛋奶素/全素蔬食)明王炒饭
只要不加入蛋奶素甜不辣，这一道炒饭就是全素的了。 即麻油加茶油炒小玉米笋、黑美人菇、高丽菜、青椒、日本茼蒿、烟薰豆皮、蛋奶素甜不辣及白饭。
