大酱炖蔬菜
男女老少都爱吃的蘸酱菜，蔬食的 韩式大酱 综合蔬菜 天贝: 是有机黄豆＋米＋有机三色黎麦 发酵而成。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将食材 切成适当大小
- 第二步：
天贝先煎香起锅 其它食材下锅 与大酱一起炖煮 加入一碗水 煮到茄子软烂 半融化 马铃薯熟软 加入天贝一起炖煮收汤即可
- 第三步：
如图
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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