优格味噌煎猪里肌/便当家常菜 以优格味噌腌渍的猪肉片软嫩好入口,煎好不必另外调味,是简单方便的下饭料理。带便当也很好。 是天天都要准备便当的主妇煮夫们一定要试试看的一道。 便当 117 点赞 2254 浏览
高蛋白香蕉舒芙蕾 一根香蕉也能做好吃的香蕉酸奶蛋糕,酸酸甜甜,绵软Q弹好吃到爆,一直都用喝的方式实在有点乏味想到用来做成高蛋白舒芙蕾一定超好吃❤️ 在这里刘太太是用蜂蜜口味的高蛋白粉,小伙伴们也可以用原味或是其他口味的做变化。 香蕉 40 点赞 2916 浏览
超人气蛋沙拉面包 元气满满鸡蛋沙拉吐司,营养丰富,做法超简单。每一口都有满满的蛋沙拉,超幸福的!这个「有点讲究的蛋沙拉」口感浓郁滑顺,乍看像邪恶的高热量食物,其实用优格取代部分美乃滋后,变成一款低脂高蛋白的超讚沙拉,加上大人口味的第戎芥末酱,吃起来甚至有一点高级感。 欧式面包 32 点赞 1967 浏览