无糖优格
印度咖哩鸡（Masala）
这道咖哩食谱出自「香料咖哩教室」一书，作者是水野仁辅 经过几次的调整，做出了适合自己的口味，非常好吃，好几次用这道菜招待朋友都得到了非常高的评价，好几种香料做出来的咖哩跟日式咖哩完全不一样喔，想尝试不同口味的朋友可以试看看！
乐玩甜点：草莓出头天
三分钟食谱！ 优格+巧克力饼＋草莓 ＝ 完成！ 这是一道风趣的幽默甜点，草莓到底长在哪里？看图说故事吗？那你就会被骗啰！赶快请教“咕狗大神”，也顺便替自己和身边的小朋友上一堂植物生长课喔！ 更多亲子厨房里的美味食谱，欢迎来到【家宴 佳宴】
优格鲜奶吐司-水合法
这款吐司采用自我分解法(水合法)， 成品出来软绵绵的， 真的很好吃！ 优格真的是很棒的东西， 添加在面团里， 除了组织会变得较柔软外， 也能延缓老化， 怎有理由不加呢。
